一、注意飲食衛(wèi)生：旅途中進(jìn)餐，口味宜清淡并富有營養(yǎng)，少吃生冷油膩食物，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，以免發(fā)生腸道傳染病�？诳蕰r(shí)盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時(shí)不或少飲酒，切忌醉臥他鄉(xiāng)。備足必需的食品，盡量避免在車站商店或沿途�？空举徺I儀器或當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)。

三、注意休息：如果對新的環(huán)境難以適應(yīng)，加之新婚的興奮，容易造成失眠，可以短期使用無明顯害處的安定劑或安眠藥，以保證充分的睡眠。不要大量飲用濃茶、咖啡，盡可能按平日的睡眠規(guī)律休息。

三、注意勞逸結(jié)合：不能太疲勞。我國的交通、服務(wù)設(shè)施還有許多不盡人意的地方。此時(shí)就應(yīng)勞逸結(jié)合，旅游日程不能安排得滿滿的。夫婦性生活應(yīng)在比較充分的休息之后。鑒于環(huán)境對性生活會產(chǎn)生影響，通常人們對陌生的環(huán)境多抱有一些警覺，因此轉(zhuǎn)換旅游地點(diǎn)不宜太頻繁。

四、注意避孕：旅游心情愉快，處于性饑餓期的新婚夫婦又是肌膚接觸，性生活是免不了的事情。但是，旅行期間身體疲勞，饑飽不勻，營養(yǎng)不足，睡眠時(shí)間少，這些情況均不利于懷孕和優(yōu)生。有人調(diào)查了200對旅行結(jié)婚的新婚夫婦后發(fā)現(xiàn)，有20％的新娘發(fā)生流產(chǎn)，10％的人后來繼發(fā)不孕，還有的人罹患生殖系統(tǒng)感染。還有報(bào)道，新婚1個(gè)月左右先兆流產(chǎn)或早期流產(chǎn)的婦女中，約有30％以上與旅行結(jié)婚中的過度勞累和跌打損傷有關(guān)，所以，為了下一代的優(yōu)生，旅行結(jié)婚期間還是以不懷孕為好。待旅行結(jié)束，體力和精力均已恢復(fù)時(shí)再考慮生育，這樣才有利于優(yōu)生。