龍陵邦臘掌位于保山龍陵縣城北郊。它地處滇緬大斷裂帶和怒江大峽谷大斷裂帶交匯處，龍陵邦臘掌系高黎貢山余脈，海拔1250多米，年平均氣溫?cái)z氏17度。目前邦臘掌共有大小熱泉600余眼，其中水溫?cái)z氏60度以上的就有132眼，泉水中共含23種礦物質(zhì)，礦化度為每升o.7克，各種礦物質(zhì)中以氡、氟為主，屬氡氟泉，為中國(guó)氡氟泉之首，故被專家贊譽(yù)為"熱礦泉博物館"和"熱礦泉之鄉(xiāng)"。由于氡氟泉所含各種礦物質(zhì)和各種化學(xué)元素對(duì)人體有著滋陰養(yǎng)顏、安神解乏之功效，并對(duì)各種頑疾有神奇療效，較硫磺泉更具療養(yǎng)價(jià)值，故邦臘掌又有"中國(guó)第一奇水"之美譽(yù)。
邦臘掌溫泉水療特點(diǎn)：
    從水質(zhì)來(lái)看，這里的水質(zhì)能給人一種特別的快感，只要一沐入水中，全身的皮膚就象抹了潤(rùn)膚露一樣的細(xì)膩滑軟，一浴之后，頓覺(jué)疲勞全消，心曠神怡，身舒體健。本來(lái)熱水洗浴就能增進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，這里再加上多種化學(xué)物質(zhì)的作用，因而對(duì)多種疾病就有了神奇的療效，參考如下：
1、 對(duì)一些膠原性疾病、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有特效。不少風(fēng)濕癱瘓病人是抬著進(jìn)來(lái)，走著出去的。
2、 對(duì)皮膚病中的疥、瘡及過(guò)敏性皮炎、頑固及慢性濕疹有立竿見(jiàn)影之功效。
3、 對(duì)心血管系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能降血壓，對(duì)心律不齊、冠心病、風(fēng)濕性心臟病均顯示一定治療作用（心衰例外）；并對(duì)腦血管意外后遺癥、癱瘓也有一定療效。
4、 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用為鎮(zhèn)痛和止痛、催眠的效應(yīng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及一些植物神經(jīng)紊亂性疾病患者有一定療效。
5、 對(duì)機(jī)體代謝內(nèi)分泌疾病也起一定作用，特別是在減肥上效果顯著，并對(duì)不孕癥有治療作用。
6、 對(duì)消化系統(tǒng)疾病特別是一些胃炎、胃潰瘍、虛寒型結(jié)腸炎等也有一定作用，可口服礦泉水后，使腹痛減輕，食欲增進(jìn)。
7、 沐浴能使機(jī)體免疫和防御機(jī)能增強(qiáng)，增強(qiáng)抗病力，同時(shí)具有消炎、脫敏作用，對(duì)一些腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，背神經(jīng)損傷有一定療效。
      邦臘掌溫泉距小黑山自然保護(hù)區(qū)（省級(jí)）約40公里，距茄子山水庫(kù)（保山市第一大人工水庫(kù)）約30公里；距騰沖約80公里，瑞麗約140公里，到這些地方休閑旅游非常方便。