心理咨詢診所寧德哪家好，費用怎么樣？ shanghai2111 | 2017-08-15 17:58:36

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：心理咨詢診所寧德哪家好，費用怎么樣？就要開學了，我害怕回去住十人間的宿舍，我害怕跟舍友相處，我害怕一個人待在異地，總覺得大家都不怎么喜歡我。 想得到怎樣的幫助：我是不是心里有病，還是我想太多了，我該怎么辦？

回復(fù)區(qū) | 共有1條回答

回答者：專家回答時間：2017-08-15 19:10:53

問題分析： 你害怕和人交流，更多的在于自己的不自信，同時加上焦慮勝格作祟，所產(chǎn)生的輕微社交障礙。面度現(xiàn)狀，建議你通過心理咨詢，認知自己，控制情緒！ 意見建議：對此你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。